大切なお子さんの歯をむし歯から守るためには、小さいうちからの予防習慣が大切です。食生活やセルフケアに気をつけることはもちろん、「歯医者さんに通うのが当たり前」の感覚を身に着けさせることが、むし歯予防につながります。お子さんの歯のことでしたら、下関の歯医者「リンク歯科」にご相談ください。

乳歯が生え始めたら、初めての歯医者さんのタイミングです。乳歯のころから予防ケアを行えば、永久歯が生え揃ってからもむし歯のリスクを抑えられます。親御さん向けに、仕上げ磨きのアドバイスもお伝えしていますので、歯が生え始めたらご来院ください。
また、乳歯から永久歯に生え変わるタイミングもぜひお越しください。奥歯の永久歯はむし歯になりやすいため、フッ素塗布やシーラントなどの処置をおすすめしています。

フッ素には歯質強化や歯の再石灰化、むし歯菌の働きを弱める作用があります。定期的にフッ素を塗布すれば、むし歯予防に効果的です。

むし歯になりやすい奥歯の溝を、歯科用プラスチックで埋めることでむし歯を予防する処置です。

お子さんのお口に合わせて、正しいブラッシング方法を指導します。親御さん向けに、仕上げ磨きのコツもアドバイスいたしますので、ぜひ磨いてあげてください。

お子さんの成長や人が健康に生きていくために、毎日の食事はとても重要なものです。特にお子さんは初めて口にする母乳やミルク、離乳食、大人と同じ食事へと段階を踏んでいきますので、親御さんは食べ物や食事に関する知識・理解を深めておくと良いでしょう。下関市の「リンク歯科」では、次のような食育を推奨しています。

• 妊婦さんのお口の健康と赤ちゃんの健康には関係がありますので、セルフケアと定期検診を行いましょう。
• 妊娠中はホルモンバランスの変化から歯周病にかかりやすいので、お気をつけください。
• 生まれてくる赤ちゃんの健やかな成長のためにも、規則正しい食事を心がけましょう。
• 出産後は育児で病院に通いにくくなりますので、出産前にお口のトラブルを改善しておきましょう。
• 歯科用レントゲンは医科用と比べて被ばく量が極めて少ないので、妊婦さんでも安全です。

• おもちゃを咥える、指を吸うといった行動は唇・舌・あごを動かすための準備行動なので、無理にやめさせないようにしましょう。
• 歯の生え方によって、適切な離乳食の硬さや大きさが異なります。お口を観察し、お子さんの状況に応じて離乳食を工夫しましょう。
• きちんと食べ物を噛む、飲み込むためには正しい姿勢で唇を閉じていることが大切です。
• 離乳食が始まると手づかみで食べたがるようになります。大切な発達過程の一つなので、無理にやめさせずにたくさん経験させてあげましょう。
• 味覚が大きく発達する時期ですので、ベビーフードとともに手づくりの離乳食もあげましょう。いろいろな食物を見る・触れる・嗅ぐことは、赤ちゃんにとって大切な経験になります。

• 乳歯が生え揃う3歳ごろになると、しっかり噛んで飲み込めるようになります。さまざまな大きさ・硬さ・歯ざわりの食材を体験させてあげましょう。
• 3歳ごろになりましたら、スプーンやフォークとともにお箸やお椀の使い方も教えてあげましょう。
• 食べ物が口に入っているときは唇を閉じるように伝え、しっかり噛んで食べることを習慣づけましょう。
• 食事やおやつは規則正しく摂るようにしましょう。夜食や寝る前の飲食はむし歯だけでなく肥満の原因にもなりますので避けましょう。
• 食べたらブラッシングや口をゆすぐ習慣づけをしましょう。

• 生え変わりのタイミングは噛む力が低下します。食事に時間がかかりますので、急がせないようにしてあげましょう。
• 正しい食べ方、正しい姿勢、正しい食事マナーを身に着けさせてあげましょう。
• 友人との外食をする機会も増えてきます。その分、自宅での献立はバリエーション豊かにしてあげましょう。
• 生え変わりのタイミングはブラッシングがしにくく、お口の中が不衛生になりやすいです。仕上げ磨きなどお口のケアを丁寧に行うようにしましょう。
• 小食・欠食・過食など、食事が不規則にならないように注意してあげましょう。

3歳までにむし歯があるお子さんは、永久歯に生え変わってからもむし歯になりやすいと言われています。これは、小さいうちにむし歯になりやすい食習慣や生活習慣が身についていることが大きな原因です。「甘い物を食べすぎない」「ご飯を食べたらすぐブラッシング」「定期的に歯医者さんへ通う」といった習慣を幼いうちに身につけることが、むし歯・歯周病予防につながります。お子さんをむし歯から守るためにも、小さいころからお口に良い習慣を意識させてあげましょう。